« Avec chaque homme vient au monde
quelque chose de nouveau qui n’a pas encore existé,
quelque chose d’initial et d’unique. »

Martin Buber

aller mieux

Joëlle Valay

Consultante et Psychologue

Sophrologie, instructeur en pleine conscience (mindfulness),
Hypnothérapeute, enseignante de yoga

Joie, peur, tristesse, colère, découragement, honte, sentiment de culpabilité, d’injustice, de grandeur, d’impuissance,…?

Vous accompagner, c’est vous inviter à prendre conscience de vos ressources, de votre envie
et de votre compétence à les activer.

C’est aussi vous inviter à composer avec votre lumière et vos « zones d’ombres » pour avancer unifié.

Nos entretiens individuels durent entre 40 minutes
et une heure.

Ils sont basés sur votre accueil, votre 
 écoute dans le non jugement et dans le respect de votre personne. Au cours des séances, si cela est utile, nous utilisons des outils thérapeutiques adaptés à votre besoin comme la relaxation, le yoga, la visualisation,
la pleine conscience, des exercices pratiques puisés dans la vie quotidienne…